Neue Übungsleiterin für unsere Freizeitsportabteilung-Damen
Mit Frau Veronika Schleicher ist es uns gelungen, eine qualifizierte und engagierte Übungsleiterin für unsere beiden Gruppen der Freizeitsportabteilung-Damen zu finden.
19.30 – 20.30 Uhr: Gymnastikgruppe (Seniorinnen)
„ PILATES „ … eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - ein systematisches Körpertraining – kräftigt die Muskulatur, vor allem Bauch, Rücken und den Beckenboden.
„PILATES“ … bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
20.30 – 21.30 Uhr: Fitnessgruppe
„ Fit Mix“ … ist ein Ganzkörpertraining - mit unterschiedlichsten Varianten wie Aerobic, etc. - für alle, die fit werden oder bleiben wollen.
Diese Gymnastik kräftigt Ihren Körper, verbessert Ihre Haltung und bringt Sie abwechslungsreich in Form.
Übungsstunden jeweils dienstags in der Schulturnhalle Mietersheim !
Neuzugänge sind jederzeit herzlichst willkommen. Schnuppern Sie einfach herein.
Nähere Infos erhalten Sie bei unserer Abteilungsleiterin:
Frau Uschi Voll Tel.: (07821) 42421
E-Mail: Damen@gsv-mietersheim.de
